年后商卡排毒瑜伽**開(kāi)課讓排毒一身輕！

時(shí)間：2015-03-02作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：166

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 學(xué)會(huì)養(yǎng)護(hù)好屬于我們的“瑜伽之樹(shù)”

  種一棵樹(shù)，你要先挖土，清掉石頭雜草，翻松土壤，然后小心翼翼埋下種子，四周掩上松土，這樣種子裂開(kāi)時(shí)才不會(huì)被土壤的重量壓傷。接著細(xì)心灌溉，等待發(fā)芽，成長(zhǎng)。 同樣，真我這棵樹(shù)也需要細(xì)心照顧。體驗(yàn)過(guò)照見(jiàn)靈魂的古代圣哲在瑜伽里發(fā)現(xiàn)了它的種子，這種子含有八個(gè)部分，將來(lái)長(zhǎng)大成樹(shù)后，就形成瑜伽修行的八個(gè)分支。 樹(shù)根是持戒，戒有5種：不傷害，真實(shí)，不偷竊，節(jié)制，不貪婪。持戒是守住身體的5種行動(dòng)器官----手，腳，

• 高溫瑜伽可以讓您健身減肥延緩衰

  沙琳42度熱瑜伽·給自己一個(gè)不一樣的瑜伽體驗(yàn)！ ！ **給你介紹簡(jiǎn)單的介紹下瑜伽的好處，它不僅有健身減肥延緩衰老的功效，它還是一門充滿哲學(xué)的藝術(shù)。能夠凈化你的心靈世界。 練習(xí)瑜伽前先了解瑜伽的注意事項(xiàng)，有的人說(shuō)它傷身體，是因?yàn)闆](méi)有了解這些。作為瑜伽練習(xí)者**要了解這些 在練習(xí)瑜伽前的2個(gè)小時(shí)內(nèi)不要大量的進(jìn)食，一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要大量的飲水，以免對(duì)胃和膀胱造成傷害。 練習(xí)的時(shí)候要穿寬松高彈力的服裝，要在

• 練習(xí)高溫瑜伽出現(xiàn)各種身體不適，不必?fù)?dān)心

  練習(xí)高溫瑜伽出現(xiàn)各種身體不適，不必?fù)?dān)心，這種反應(yīng)叫做【好轉(zhuǎn)反應(yīng)練習(xí)高溫瑜伽出現(xiàn)各種身體不適，不必?fù)?dān)心，這種反應(yīng)叫做【好轉(zhuǎn)反應(yīng)】 什么叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)呢？ 好轉(zhuǎn)反應(yīng)也稱整健反應(yīng)，是人體本能自然緩解力，發(fā)揮細(xì)胞再生、機(jī)能活化的效用必經(jīng)的過(guò)程；這也是為達(dá)到****的效果所必經(jīng)的新陳代謝的活絡(luò)反應(yīng)。 好轉(zhuǎn)反應(yīng)絕不是藥物的毒副作用，也不是過(guò)敏反應(yīng)，而是身體氣血能量上升、*功能增強(qiáng)以后，把原來(lái)沒(méi)有能力排出的毒素

• 拼身材的時(shí)代你還僅僅看顏值嗎鄭州專業(yè)瑜伽幫你塑造曲線美

  將來(lái)的您，一定會(huì)感謝現(xiàn)在練瑜伽的你！ 或許，您也想不起是什么 讓您來(lái)到這里練瑜伽 路過(guò)時(shí)多瞟了那么一眼 朋友漫不經(jīng)心的** 無(wú)意間點(diǎn)擊進(jìn)去的網(wǎng)頁(yè) 僅僅一個(gè)巧合的緣由 讓您開(kāi)啟了美妙的瑜伽之旅 一個(gè)不經(jīng)意的決定 給您的人生之舟撐起了能量罩 當(dāng)然，這些您未必知道 可能要與懶惰戰(zhàn)斗個(gè)你死我活 您掙扎著來(lái)上一節(jié)瑜伽課 可能是在無(wú)盡繁忙的擠壓下 您抽空來(lái)上一節(jié)瑜伽課 可能是在某個(gè)情緒張揚(yáng)的節(jié)點(diǎn) 您才跑來(lái)上