較好的5大*食物

時間：2020-01-05作者：東莞市港都膳食管理有限公司瀏覽：478

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• 詞條

  詞條說明

• 易損陽氣食物 冷飲，夏季能少則少

  炎熱夏天，很多人選擇冷飲來消熱避暑，男性會大量飲用冰鎮(zhèn)啤酒，女孩多喜歡吃冰激凌、喝冰鎮(zhèn)飲料，人們又有吃冰鎮(zhèn)西瓜的習慣，這些寒涼進入人體后，人體為了對抗這些寒氣，則會消耗大量的陽氣，這樣人體的陽氣就會受到消耗甚至損傷。 水果，并非越多越好 水果大多是屬于涼性的，諸如西瓜、梨、臍橙等，很多減肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜為主要食品，日久同樣會出現(xiàn)陽虛寒盛的諸多癥狀，如痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)后

• 最好的5大護身食物

  護發(fā)：小麥 小麥是生物素的良好來源，可幫助預(yù)防白發(fā)、禿發(fā)，讓頭發(fā)閃亮健康。 護心：豆腐 整夜中的鎂能幫助預(yù)防血液凝塊和高血壓，豆腐也能增加人體內(nèi)的鈣含量。 護肺：番茄 英國的研究發(fā)現(xiàn)，一星期吃**過三次番茄可以預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。 護胃：大蒜 國外研究發(fā)現(xiàn)，常吃大蒜的人，得胃病的幾率比較低。 護膚：南瓜南瓜中的維生素A，能降低患皮膚癌的風險。各位看了這些你才知道了吧。要然你又會浪費挑食了吧。

• 醉酒解酒的幾個大妙招

  醉酒解酒的幾個大妙招 一、牛奶或酸奶（**蛋白芬類亦可）適量，于酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。 二、高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用（服用后需要飲足量白開水），作用，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。 三、吃上幾只橘子。 四、維生素c、b足量于酒前半小時內(nèi)服用，vb、vc具有消化

• 從西餐文化開始了解西方

  對于西餐，走在時尚*的人士對此應(yīng)該不陌生。西餐是一種迥然不同于我國飲食文化的泊來品。許多人聽過它、也吃過西餐，但不知是否對這種復(fù)雜而講究的東西??什么是西餐？ ????西餐是我國人民和其他部分東方地區(qū)和地區(qū)的人民對西方地區(qū)菜點的統(tǒng)稱，廣義上講，也可以說是對西方餐飲文化的統(tǒng)稱。 ????我們所說的“西方習慣上