坐月子期間需要注意的飲食問題

時間：2019-01-05作者：思芭環球貿易（深圳）有限責任公司瀏覽：102

思芭環球貿易（深圳）有限責任公司專注于嬰兒游泳館,水上樂園等

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  詞條說明

• 寶寶洗完澡什么都不涂，但是肌膚有負擔？

  不少家長認為，寶寶小皮膚不用呵護也很水嫩，但肌膚出現問題的寶寶案例也有很多，大部分的原因就是家長護理不當。 1.針對寶寶皮膚比成人薄三分之一的特點，需要**溫和的洗發水，比如潔發凝膠，不僅能優化沐浴的水質，軟化硬水，還能溫和清潔寶寶頭皮。 2.針對寶寶肌膚成長的特點，需要使用專業的嬰兒潤膚露，能留下**保護膜，鎖住水分，配合嬰兒專業的撫觸六部曲，事半功倍。 第一步，先從頭面部開始撫觸，可以舒緩臉

• 夏天坐月子養護方案

  1、室內溫度不能太高，要經常通風換氣： 經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流，以免風吹到而受涼。較好的方法是，新媽媽在一個房間，打開另一個房間的窗戶，這樣整個房間的空氣都清新。 2、天氣炎熱，可以適當開空調： 夏天天氣炎熱，因為不能對著風扇吹，可以開空調適當降室溫，室內溫度較好在26度左右。千萬要記住，空調吹出來的風不要對

• 為什么寶寶要游泳呢？

  嬰兒游泳起源于20世紀60年代。在21世紀初****。 2002年，世界各地科學家將嬰兒游泳的時間提前至新生兒期，我國已有數幾十萬名出生后幾小時或幾天的新生兒參加了新生兒游泳。 嬰兒游泳，雖說每次的時間不長，只有10～15分鐘左右，但相對于1歲以內的嬰兒而言，**是一種大運動量的全身運動。凡是堅持3個月以上的嬰兒游泳，寶寶的肺活量、心臟功能、*功能、消化吸收功能、*功能、睡眠狀況均**其它同齡

• 產后好身材，抓住這三個點！

  愛美是每個女人的一生的使命，就算是生產后也想要盡快恢復到火辣身材。但是運動健身后效果卻不明顯，怎么辦? 產后要想恢復好身材，要著重這三個時間點：備孕期、孕期、產后 備孕期 備孕期階段也很重要，除了飲食方面的調養，還需要配合適當的運動，例如瑜伽、跑步，堅持運動可以讓身體較健康，對往后孕期也有很大的幫助。許多產后迅速*的準媽媽，其實在備孕之前就已經擁有良好的健身習慣。 孕期 懷孕期間準媽媽要控制體重