嬰兒游泳有問題嗎

時間：2018-07-28作者：思芭環球貿易（深圳）有限責任公司瀏覽：85

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• 詞條

  詞條說明

• 產后好身材，抓住這三個點！

  愛美是每個女人的一生的使命，就算是生產后也想要盡快恢復到火辣身材。但是運動健身后效果卻不明顯，怎么辦? 產后要想恢復好身材，要著重這三個時間點：備孕期、孕期、產后 備孕期 備孕期階段也很重要，除了飲食方面的調養，還需要配合適當的運動，例如瑜伽、跑步，堅持運動可以讓身體較健康，對往后孕期也有很大的幫助。許多產后迅速*的準媽媽，其實在備孕之前就已經擁有良好的健身習慣。 孕期 懷孕期間準媽媽要控制體重

• 關注肚子，也要看好乳房，孕媽孕期注意啦

  懷孕以后，由于孕媽媽體內孕激素水平增高，乳腺組織內的腺泡和腺管不斷增生，乳房的皮下脂肪漸漸沉積，使乳房的外形有了很大的變化。 **個月，乳房開始脹痛，變得特別敏感。后來，乳頭和乳暈慢慢變大，顏色也在慢慢變深，到最后甚至變成棗黑色。部分孕媽媽懷孕20周后，乳頭會分泌出少量的乳汁，這些都是在為今后給寶寶哺乳做準備哦。 但是，為了產后能有個挺拔美觀的胸部，為了健康舒適，在懷孕期間就得開始保養乳房啦。

• 關于孕期護理，這些知道你知道嗎？

  孕期孕媽護理要注意的有很多，那么，以下這下知識你知道嗎？ 1、不一定要剪短發 懷孕后，很多準媽媽擔心長頭發會影響寶寶的營養攝入，所以會把頭發剪短。事實上，這完全沒有必要。因為頭發的長度不會影響胎兒的營養攝入，事實上，頭發的生長只需要少量的蛋白質、維生素、礦物質等。只要孕婦攝入適量的蛋白質，均衡飲食，就不用擔心長發會導致胎兒營養吸收不足;相反，頭發是否整潔、是否清新對孕婦的心理有重要影響。 2、坐

• 剛生完BB的注意事項

  思芭媽媽 1、生產后數小時不要吃全部的雞蛋。盡管我國始終有吃雞蛋下奶的習性，但醫學鉆研標明，分生產后數小時內產婦較好不要吃全部的雞蛋。因為在生產過程中產婦體力消費較大，出汗多，體液缺少，消化 能力也會降弱。如果生產后立刻吃雞蛋就很難消化，這會增添胃腸負擔。因而在生產后數小時內，應吃半流質或流質食物。 2、產后應喝蔬菜湯。很多媽媽產后立刻喝全湯催奶，招致乳腺導管梗塞，乳房脹痛加劇，不利于下奶。產后