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時間：2020-03-07作者：閩侯縣玖玖養(yǎng)老院管理有限公司瀏覽：129

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  老年人食用過多的脂肪會引起消hua不良，容易對心xue管和趕臟產(chǎn)生不良影響。一般來說，老年人膳食脂肪供給量占總熱量的20%~25%即能滿足機體需要。每日攝取脂肪量約為50克，身體肥胖者，還應(yīng)適當(dāng)減少。此外，食物要以植物性為主，攝入的優(yōu)質(zhì)蛋白減少，再增加吃肉的同時，要注意肉類的選擇，可以多吃魚。飲食要盡可能清淡，每日鹽攝入量不要**過10克。因食物過咸，鈉離子過多會增加心、腎負擔(dān)，引發(fā)疾病。 老年人

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  老年人的維生素需要量與成年人差別不大，但由于老年人消化吸收功能減退，細胞代謝內(nèi)源性需要增加等情況，應(yīng)略增加一些維生素的供給量較為適宜，尤其是維生素 A 和 C 可酌量多增加，多吃蔬菜、水果。很多子女不想給老人吃零食，認為這些東西吃多了沒什么營養(yǎng)。其實不然，合理的選擇零食，控制食量，是可以為老人補充營養(yǎng)的。老年人的骨質(zhì)不斷流失，易發(fā)生骨質(zhì)疏松和gu折。鮮奶與鮮奶粉含鈣量豐富，經(jīng)發(fā)酵成酸奶后，鈣等營

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  同時應(yīng)在飲食方面加強營養(yǎng)。長期臥床的老人，宜食用營養(yǎng)**高，易消化的高蛋白飲食。特別是蛋白質(zhì)的補充較為重要，因為它是組織生長，修復(fù)所必需的營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等。另外臥床病ren長期不能進行活動，鈣會從骨骼進入血液中，使患者缺鈣造成骨質(zhì)疏松，同時維生素A的生產(chǎn)也隨之減慢，維生素A減少免yi能力就會降低。因此應(yīng)多吃些富含鈣與維生索A的食物，如胡蘿卜、魚類、乳類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等以滿

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  老人護理服務(wù)包括哪些,1、協(xié)助滿足老年人的基本需要:食物的需要:注意老年人的膳食營養(yǎng),為不能自理的老年人喂食和喂水。排泄的需要:幫助不能自理的老年人進行pai便、排尿,及時清除排泄物。舒適的需要:營造安靜、清潔、溫度適宜的休養(yǎng)環(huán)境。活動和休息的需要:幫助老年人適當(dāng)活動,并盡可能促進老年人的正常睡眠。安全的需要:防止老年人跌倒、噎食、誤吸、損傷,保持皮膚的完整性。 老人護理常識:1、發(fā)現(xiàn)老年人起居