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水果是人們膳食生活中維生素A和C的主要來源,經常吃水果對身體的新陳代謝是非常有利的,對于女孩子來說多吃水果還能美容養顏。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用,同時水果也是維持酸堿平衡、電解質平衡不可缺少的。蘋果、草莓、黃桃、香蕉等時令新鮮水果都是居家常備水果。 蘋果:古語:日食一蘋果,醫生遠離我。蘋果富含豐富糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、果膠、單寧酸、**酸以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質。 除此之外,
香菇 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力而增強人體體液*功能。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用。 推薦吃法:山藥燴香菇,香菇雞湯,香菇栗子 橙子 橙子富含多種**酸、維生素,可調節人體新陳代謝,尤其對老年人及心血管病患者十分有益。橙子中的纖維素可幫助通便并降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C,
隨著社會的發展,人們對生活品質的要求越來越高,食品的種類也多樣化了。孩子、老人等各種人群的主食、輔食、零食等都在以日益豐富的口味及樣式涌動于市場之中,是的,當社會客觀環境改善的時候,我們的生活質量于是也提高了,甚至,高薪族越來越追求高品質的生活。 現在較愛的那句話“生活可以沒有那么精彩,但一定要精致”,培養一些愛好,交一些志同道合的朋友,互相交流心得。對吃不要隨便,每天要有一頓飯是足夠用心的,吃
美滋美脆水果凍干,是指水果原料在-50oC的低溫下迅速凍結,維持其原有的組織結構,然后將速凍后的原料置于真空艙內,進行脫水處理。低溫凍干技術可以較大限度地保留原料的全部營養成分、口感和色澤,并且區別于普通的脫水、腌制及油炸等產品,是完全無任何添加劑的健康食品。 1、 鮮:當季水果采摘后即刻凍干,避免了水果長期存放及多重物流造成的營養耗損,比超市及水果店的庫存水果較健康。 2、 優:精選國內外**水
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