胡蘿卜的吃法與營養(yǎng)

時(shí)間：2017-03-02作者：山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：85

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  詞條說明

• 夏季吃水果好處多 但這些水果易上火要少吃

  夏季有不少水果，品種豐富，多吃水果對健康有好處。然而有些水果吃多了就會牙痛、眼睛紅腫、口角發(fā)炎、鼻孔出血、大便干燥、咳嗽等癥狀，這其實(shí)是上火了。以下這些水果夏天吃了容易上火，要少吃哦！…… 荔枝 民間有“一顆荔枝三把火”的說話，荔枝雖然清爽，但其實(shí)是一種上火的東西。 古詩中“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”的說法千萬不能照做。不過，一般而言剛摘下的新鮮荔枝會稍微好一些。荔枝放置的時(shí)候越長，糖分較

• 夏季頭暈乏力? 來是身體缺乏這3種物質(zhì)

  其實(shí)除了因?yàn)榧竟?jié)引起的夏天犯困之外，還和身體里缺乏這些物質(zhì)有關(guān)。下面小編將和大家一同來了解缺乏哪些物質(zhì)會導(dǎo)致的夏季的乏力、惡心和頭暈現(xiàn)象，以及該如何改善這一類問題。 1.缺乏鉀元素 其實(shí)夏打盹又被醫(yī)學(xué)上稱為夏季疲倦癥，因?yàn)橄募練鉁馗撸梭w的溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)為了能夠保持身體恒溫，不得不通過出汗的方法進(jìn)行降溫。而鉀元素不容易在人體里存儲，容易隨著出汗而排泄，所以，人體的每天都需要補(bǔ)充鉀元素，一般一個(gè)成

• 美滋美脆凍干水果與新鮮水果營養(yǎng)的對比

  在網(wǎng)上看到不少人拿凍干水果與新鮮水果對比營養(yǎng)，這實(shí)在是不合適的，可以說，任何的水果制品的零食的營養(yǎng)都沒法與新鮮水果相比的，但是，我們卻可以說，凍干水果的營養(yǎng)是較接近新鮮水果的營養(yǎng)的，這一切都源于FD凍干水果技術(shù)的。不能說我們銷售凍干水果，就說凍干水果一定比新鮮水果好，雖然凍干水果的營養(yǎng)接近于新鮮水果，但是，從其它方面，比如時(shí)間、重量上對比，凍干水果就是比新鮮水果有優(yōu)勢的。 就拿草莓來說吧，在冬季

• 春季口干舌燥適宜吃什么 推薦五款養(yǎng)生粥

  進(jìn)入春季，很多人都有上火、肝火旺種種毛病，這和日常的飲食習(xí)慣是分不開的。*建議，春季應(yīng)多吃些清淡口味的食物，喝養(yǎng)生粥就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，既容易消化，又有殺菌防病的功效。那么，春季養(yǎng)生喝什么粥… 山藥粥 先以大米熬煮至七成熟時(shí)，再以鮮山藥去皮洗凈切片，下入鍋中同煮至熟，最后加入適量的冰糖，煮至融化即可關(guān)火。此粥做早、晚餐或宵夜食用較佳。 特點(diǎn)：春季里多食用山藥粥，尤其對中老年人補(bǔ)益頗多。(但山藥有