習武對青少年的身體發展有沒有影響？

時間：2016-09-03作者：登封市少林延魯武術學校瀏覽：186

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  詞條說明

• 少林寺武術學校講解少林武術究竟實不實用

  中國武術歷久彌新。由于武俠小說以及影視劇的影響，武術被夸張和**。因此許多人對于武術產生了誤解，認為能上天入地，一招制敵才是“厲害”的功夫。而對于傳統武術套路都是不屑一顧的，覺得那些都是花拳繡腿的功夫。不知道傳統少林武術究竟實用不實用？ 嵩山少林寺武術學校（少林寺武僧團）的教練講，術本是技擊之學，而武術的本質就是格斗。并且格斗還得有基本的三要素：力量，速度，技巧。不管什么流派，訓練的基礎就是這三

• 少林武校說少林功夫對人身體的好處

  （一）提高素質，健體防身，武術套路運動其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。 系統地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位“一動無有不動”，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全面鍛煉。實踐證明，對外能利關節，強筋骨，壯體魄；對內能理臟腑，通經脈，調精神．武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡，調養氣血，改善

• 河南少林寺文武學校是面向全國招生的嗎?

  河南少林寺文武學校是面向全國招生的嗎?每年學費多少?河南少林寺文武學校是一家非營利性的教育培訓機構，是經過國家教育局審核而成立的公辦現代化學校，以弘揚傳播少林武術，培養武術優秀人才為己任。為了讓孩子在學校健康快樂的學習，學校實行封閉式軍事化的管理模式，重視提高教學質量，加強素質教育。 河南少林寺文武學校面向全國招收年齡在三到二十五歲的男女青少年，只要你身體健康、熱愛武術、品行良好，能夠有信心堅持

• 少林武校：練武怎樣練好基本功?

  基本功是練武過程中非常重要的環節，很多初學者都是在基本功訓練中練習不當，或不能堅持終半途而廢。那么練武怎樣練好基本功呢？其實武術基本功并不像大家想像的那么困難或枯燥乏味，上課練功之余，如果能在生活中多加注意鍛煉，完全可以輕松練出好身體，練好基本功。下面我們就請少林武校教練為大家講解如何在武校生活。 嵩山少林武校教練有多年的練武及教學經驗，建議學員們在平時加強身體鍛煉，具體可以這樣來做：首先是要養