女性衰老的根源在于肌肉松弛

時間：2015-03-24

作者：沙琳42度熱瑜伽

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減重成風！籃網全明星效仿習練高溫瑜伽瘦身
減重成風！籃網全**效仿習練高溫瑜伽瘦身高溫瑜伽如今已**了全歐美地區，國內的*城市與**接軌高溫瑜伽也成了“減重成風”的運動。目前我們河南鄭州沙琳42度熱瑜伽引進Bikram熱瑜伽，將全力打造鄭州規模和較**的熱瑜伽健身場館!由美國高溫瑜伽國內*授權**高溫瑜伽練習機構，匯集國內*教練團隊,成熟的教學風格和**高溫教室,**新風換氣設備讓您在安靜、放松的環境練習；給您較積極、較正確的
42°高溫瑜伽解決女性煩惱-----宮寒
42°高溫瑜伽解決女性煩惱-----宮寒什么是宮寒 “宮寒”簡而言之就是“子宮寒冷”。宮寒并不是一種疾病，而是中醫對于多種女性疾病癥狀的歸納總結。事實證明，困擾女性的很多病癥，如月經疼痛、白帶異常、不孕不育等，都和宮寒有關。因此，有宮寒癥狀的女性不在少數。通常，防寒保暖、熱敷小腹會使宮寒帶來的疼痛不適感暫時得到緩解。宮寒的危害有哪些 1.宮寒是手腳冰涼的根源 2.宮寒是不孕不育的罪魁禍首 3
一節瑜伽課程就是一個人生的縮影！
出生調息——如胎兒端坐在母親的子宮里。心是那樣的清凈無染、圣潔光明。被母親的愛包圍著、呵護著，靜靜地等待著降生的一刻、期待著睜開眼睛看到外面的世界。成長體位——當調息結束后，睜開眼睛的那一刻，新生命便降臨了。小嬰兒般坐在那里，張開眼睛，好奇而安靜地打量這個世界，嘗試著動動手指、腳趾，晃晃腦袋，感覺生命活了起來。然后，我們站起來了，人生的歷程正式拉開帷幕。我們開始蹣跚學步，享受著快樂的童年和
萬物復蘇初春瑜伽12式幫你自我排毒
萬物復蘇，初春瑜伽12式幫你自我排毒！在這組練習中，會著重扭轉，這樣的體式具有較好的排毒作用：扭轉會擠出腹部內臟器官里陳舊的血液和液體，為新鮮的氧氣騰出空間，扭轉過后，當身體松開，豐富的血液便會注入那些被擠壓的位置，想像一下：你正在“擰”出舊的換新的！同時，這組練習還包含了有一個手臂平衡的體式，它可以使你的整個練習較添活力。 1、祈禱扭轉的幻椅式 2、站立前屈式 3、半站立前屈式 4、俯臥撐